「食事や入浴を手伝う時間が増えた」
「一人にしておくのが心配で、
なかなか外出できない」
そんな毎日が続くと、
家族は自分の予定や
休む時間を後回しにしがちです。
家族による介護では、
身体介助だけでなく、
毎日の見守りや声かけにも
時間と気力が必要です。
大切なのは、家族だけで
すべてを抱え込まないことです。
ご本人ができることを続けながら、
必要な部分をデイサービスなどの
介護サービスに任せることで、
家族だけに負担が集中しない形を考えやすくなります。
介護負担は小さく積み重なる
介護というと、移動や入浴などの
身体介助を思い浮かべやすいものです。
しかし実際には、
「薬を飲んだか確認する」
「転ばないように見守る」
「外出に付き添う」
といった日々の対応も続きます。
👀 見守る時間も介護の一部
家族が負担を感じやすい場面には、
次のようなものがあります。
✅ 食事や着替えを毎回手伝っている
✅ 入浴時に付き添いが必要になった
✅ 日中、一人にすることへ不安がある
✅ 仕事や家事の予定を介護に合わせている
こうした対応が続くと、
家族が休む時間や外出する機会を
つくりにくくなることもあります。
また、忙しいときには、
本来はご本人ができる動作まで
家族が代わりに行う場面も増えがちです。
介護負担を考えるときは、
「家族が何をしているか」
だけでなく、
「ご本人が自分でできることは何か」
に目を向けることも大切です。
デイサービスで役割を分ける
デイサービスは、食事や入浴、
身体を動かす機会、
人との交流などを通して、
在宅生活を支える通所介護サービスです。
ご本人がデイサービスを
利用している間、家族は
仕事や買い物、家事、休息などに
時間を使うことができます。
🏠 家族と施設で支える範囲を分ける
毎日の介護を、すべて家庭内で
完結させる必要はありません。
たとえば入浴を
デイサービスで行うことで、
自宅での移動や着替え、見守りなどを
家族が担う回数を調整しやすくなります。
赤磐市桜が丘西にある
つるの里デイサービスセンターでは、
プライバシーに配慮した
個浴を用意し、一般浴に加えて
中間浴槽も設けています。
必要な支援を外部に任せることは、
ご本人との関わりを減らすことではありません。
家庭で担うことと介護サービスに
任せることを分けることで、
家族が無理なく関わり続けるための
環境を整えやすくなります。
本人のできることを残す
家族の介護負担を減らすには、
介助の回数だけでなく、
ご本人が身体を動かす機会を
保つ視点も欠かせません。
立つ、歩く、着替える、
人と会話するといった日常の動作を、
状態に合わせて続けていくことも、
在宅生活を考えるうえで大切です。
つるの里デイサービスセンターでは、
理学療法士や作業療法士などの
専門職が関わり、在宅生活を
想定した機能訓練に取り組んでいます。
🚶 生活の動作につなげる
機能訓練は、単に運動の回数を
増やすことだけが目的ではありません。
✅ 自分で椅子から立ち上がる
✅ トイレまで歩いて移動する
✅ 外出するための動きを続ける
このように、普段の暮らしで
必要な動作から目標を考えることで、
ご本人にとって取り組む目的も分かりやすくなります。
また、人との交流や
さまざまな活動を通して、
家庭とは異なる刺激に
触れる機会にもなります。
家族だけで抱えない介護へ
介護負担を減らすことは、
家族が介護をしなくなることではありません。
ご本人が自分でできること、
家族が支えること、
デイサービスなどの介護サービスに
任せることを分けることで、
在宅生活を続けるための役割を整理しやすくなります。
つるの里デイサービスセンターでは、
専門職による機能訓練をはじめ、
認知機能の維持を意識した活動や
入浴の支援、還元浴などの
リラクゼーション設備を用意しています。
過ごし方も一つに決めるのではなく、
複数の活動からご本人が選べる環境を整えています。
「今日はこれをしたい」
という気持ちを大切にしながら
過ごせることも特徴です。
「家族だけで支え続ける方法を見直したい」
「ご本人のできることも大切にしたい」
と感じたときは、介護の役割分担を
考えるタイミングの一つです。
赤磐市でデイサービスを
検討している方も、見学や体験利用を
通して、入浴設備や機能訓練、
日中の過ごし方などを実際に確認できます。
「まずはどんな場所か見てみたい」
「利用するかどうかはこれから考えたい」
という段階でも、
お気軽にご相談ください。
